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吴楚玲曾在交通信号灯较长时间里观察名9岁


  本报讯(记者吴慧泉)如何教导适当地处理怒气?昨日,新加坡爱加倍心理咨询中心主任吴楚玲到前埔南区小学,为300多名家长支招。

  吴楚玲说,生气时,家长应让他(她)先把感受说出来。当心平气和的时候,尝试教用颜色标记“生气时的表现”,比如可用“红灯”、“黄灯”、“绿灯”加以区分。绿灯表示“在安全区域里生气,即生小气,影响不大”,黄灯表示“进入危险期的生气,常见表现有心跳加快、交通信号灯脸很烫等”,红灯的表现有如“打人、破坏物品等,需要面对较严重的后果”。家长则根据每段时期的不同标记给予相应的开导,如遭遇红灯,就应该让离开现场、喝上一口水,做深呼吸。

  吴楚玲曾在较长时间里观察一名9岁的表现。这名经常做错事,但“死不道歉”。面对这样的,家长应寻找合适的机会,引导反思:“你认为自己当时的态度怎么样”,“你有必要请求对方原谅吗”或“你有必要原谅对方吗”。她说,这几个提法对家长很有借鉴价值。

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  不只这样的日子才会想起你,而是这样的日子才能正大光明地骚扰你,告诉你,圣诞要快乐!新年要快乐!天天都要快乐噢!

  奉上一颗祝福的心,在这个特别的日子里,愿幸福,如意,快乐,鲜花,一切美好的祝愿与你同在.圣诞快乐!

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