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对于一个从小争强好胜的倔强女孩来说，我怎么也想不到，有一天在我的眼睛里会只有“健康快乐”四个字。

一直以来，总想做到最好，我经常把目标定的很高，想做人群中的佼佼者。不知不觉中，很多事情开始发生了变化。体检的身体指标开始出现问题，也经常感觉到不快乐。可能，在能力还达不到野心的时候，越使劲真的会越受伤。伴随着身体越来越虚，笑容越来越少，终于回过神来，猛然发现，这么些年来，到底在拼什么呢？较什么劲呢？

记得那年爆火的春节档电影《你好，李焕英》中，有一个桥段中说道：“我的女儿啊，我只需要她健康快乐就好了。”看似很简单的期望，对于很多人来说，能拥有这两点，真的已经是被上帝眷顾的幸运儿了。在这个物欲横流的社会，诱惑太多，人的欲望太强烈且上限未知，我们永远优先选择追逐，跨过一道坎又一道坎，经历的事情一桩接一桩，从出生直到死亡。

健康与快乐看似为两件事，实际上互相影响，和而不同。我们都知道良好的生活作息、饮食习惯及适当的运动有利于身体健康；我们也知道，保持愉快的心情，不给自己太大压力亦是拥有健康体魄的法宝。看着简单的以上，可当代的年轻人啊，有多少人可以做到呢？

对于我来说，眼下，学会知足常乐和认清现实是重中之重。我不得不承认，大多数人是平凡的人。因为生而平凡，想要跳出原有的阶层，达到新的高度，必须付出让人难以想象的努力。我虽然做不到不努力，但也不要急功近利，过于乐观，现实的骨感，远比想象中还要来得刺骨，非短时间内得以圆润。

当我把“知足常乐、认清现实”八个大字摆在面前。我才真正地意识到，人活着，最重要的是什么。是财富吗？是权力吗？……难道我们所追求的这些，不都是为了让生活更美好吗？还有什么比健康快乐更重要的呢？

于是，我幡然醒悟，开始慢下来去感受生活，清晨飘进房间的第一缕阳光，下雨天雨声淅淅沥沥，午后窗外悠扬的笛子声，小鸟在清晨欢快地歌唱着，像是在期待着新的一天到来。我也开始静下心来，慢慢品读一本书，午后的一杯清茶，耳边轻轻拂过优美的音符，暂时放下那些令人烦恼，感觉有压力的事情，做着自己喜欢的事，无论什么，每天做些运动，一日三餐，我感觉好极了。虽然，不敢一直躺平啊。那些难事，我依然要面对，但是此时此刻，让我感受到此般美好，我心怀感恩。生活，本该如此的。

或许，找到合适自己的节奏后，一切都会更顺利。要知道，我们所追求的本质，不过是健康快乐而已。在追求与放弃中，达到某种平衡，体会舍与得智慧的魅力。

所以……

请告诉自己，只要在路上，可以慢慢来，人活着，健康和快乐才是最重要的啊。

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