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演武场的训练每天会持续三个时辰，从清晨持续到晌午，从十岁开始，所有未达到真府境的孩童少年都必须参加，这也是家族为所有的下一代量身定制的训练。

因为这正是他们打根基的年岁，也是最好的习武年纪。

如今姜家之所以能在青云城位列四大家族之一，靠的是强者的数量，而将来能否延续辉煌，靠的就是这群演武场上的孩童少年。

演武场三个时辰的训练各有分工，前一个时辰是进行基础拳法的训练，用于巩固根基。

中间一个时辰是功法武技传授，用于修炼功法，习练武技。

而最后一个时辰则是实战演练，是为检验孩子们近期的成果。

“我们今天继续讲解功法和武技。”演武场的正前方，席地盘坐的刘烈嗓门洪亮，声音传遍每个角落，“《大日焚天经》和《碎石拳》！”

功法和武技是分品级的，极品最优，而下品为最次。

《大日焚天经》是姜家的镇族功法，位列黄阶极品，共十层，而《碎石拳》则是一门黄阶中品武技。

功法和武技是武学的根本。功法修元气，壮大体内的真元，提升元气品质，最终做到从量变达到质变，突破元气境界。

武技主施展，强大的元气要有恰当的施展方法才能发挥威力，施展方法不同，效果自然也不同。这也就产生了五花八门的武技，刀法、枪法、剑法、戟法乃至身法。

刘烈虽然长得五大三粗，但讲起功法武技来却很仔细，每一层的要点难点都一一说出，虽然这是姜家的功法，但他也被赐予部分，因此也算得上是了如指掌。

角落的姜子尘听得很认真，生怕错过什么细节，刘烈一边说着，他就一边做着。

这是姜子尘病愈后第三天来演武场，也是第三次尝试，大日焚天经前三层的功法口诀他早已一字不落地牢牢记在心中。

对于姜子尘来说，现在是最困难的阶段，因为此刻的他，经脉中一丁点儿真气都没有。

首先他要做的就是感气，感悟天地元气，并在体内形成一颗真气种子，这样真气才会在经脉中汇集产生。